Masáže regenerační a relaxační 

Regenerační masáž

Celkově slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy. Jejich další význam je především preventivní, přispívájí k lepší regeneraci svalstva, zabraňují zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu. Napomáhají lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.

  • Odstraňují ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva
  • Velmi účinné jsou u lidí se sedavým zaměstnáním, které trápí bolesti zad a šíje

Relaxační masáž

Slouží k uvolnění těla a mysli, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad, stuhlost šíje, přináší zklidnění a celkově osvěžuje. Po této masáži by již neměla následovat žádná náročnější činnost. Naopak se doporučuje delší odpočinek